Týždeň duševného zdravia na našej škole
V týždni od 13. do 17. októbra sa na našej škole niesla atmosféra pokoja, pohody a láskavosti. Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia (10. októbra) sme pre žiakov pripravili sériu aktivít s názvom „Týždeň duševného zdravia“.
Počas veľkých prestávok sa žiaci mohli pristaviť pri stanovištiach rozmiestnených na chodbách školy, ktoré boli zamerané na rôzne oblasti starostlivosti o duševné zdravie.
Deti si vyskúšali napríklad:
- vyjadriť vďačnosť,
- uvoľniť napätie pri dychových cvičeniach,
- rozhýbať telo aj myseľ v pohybovom okienku,
- zlepšiť si náladu povzbudivým citátom z „krabičky podpory“,
- či objaviť spôsoby, ako zvládať stres a emócie.
Cieľom tejto aktivity bolo pripomenúť žiakom, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, a že oň sa môžeme starať aj malými každodennými krokmi – úsmevom, láskavosťou, pohybom či krátkym oddychom.
Stanovištia pripravili členovia školského podporného tímu v spolupráci so Žiackou školskou radou.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili, podporili túto myšlienku a pomohli vytvoriť v škole príjemnú a povzbudivú atmosféru.
Mgr. Lenka Kalafusová
