Beseda pre siedmakov: Ako predchádzať osteoporóze už v mladom veku
Dňa 28.11. sa v triedach siedmeho ročníka uskutočnila zaujímavá a poučná beseda na tému osteoporóza. Žiaci sa počas nej dozvedeli, čo toto ochorenie znamená, prečo sa týka aj mladých ľudí a ako mu môžu predchádzať správnymi návykmi už teraz.
Besedu viedla Bc. Iveta Šmídeková z RÚVZ, ktorá žiakom vysvetlila, ako vzniká osteoporóza – ochorenie kostí vedúce k ich rednutiu a zvýšenému riziku zlomenín. Siedmaci sa interaktívnou formou oboznámili s tým, akú úlohu pri pevnosti kostí zohrávajú vápnik, vitamín D, dostatok pohybu a zdravý životný štýl.
Žiaci mali možnosť klásť otázky a diskutovať o tom, ktoré potraviny sú pre kosti prospešné, aké aktivity podporujú ich rast a ako škodí napríklad nadmerné sedenie či nevhodné stravovanie. Prednášajúca upozornila aj na to, že práve v ich veku kosti najrýchlejšie rastú a vytvára sa pevný základ na celý život.
Beseda bola pre žiakov nielen poučná, ale aj motivujúca – mnohí si uvedomili, že zdravé kosti nie sú samozrejmosťou, a že prevencia sa začína v detstve. Veríme, že získané poznatky využijú v každodennom živote a prispejú k ich zdraviu v budúcnosti.
RNDr. Viera Petnuchová
